Craquements, ressauts, blocages occasionnels ou tensions musculaires : ces manifestations sont extrêmement fréquentes et trouvent généralement leur origine dans nos habitudes quotidiennes.
En comprenant mieux comment fonctionne sa mâchoire, il devient possible d’agir en amont et d’adopter des gestes simples pour préserver son équilibre.
Objectif
Ce contenu s’adresse à toute personne souhaitant mieux comprendre le fonctionnement de sa mâchoire et adopter de bonnes habitudes au quotidien pour préserver son confort articulaire et musculaire.
Contenu
A votre rythme, découvrez :
- le fonctionnement des articulations temporo-mandibulaires (ATM),
- les mécanismes de surcharge et leurs signes d’alerte,
- les mauvaises habitudes du quotidien qui nuisent à ces articulations,
- des gestes et postures favorables à une fonction mandibulaire équilibrée.
Ce contenu vous permettra d’acquérir une meilleure conscience de votre fonctionnement et de développer une autonomie pour prévenir les dysfonctions de l’articulation temporo-mandibulaire.
À savoir
Ce contenu est un temps d’information et d’éducation à la santé. Il ne remplace pas une consultation médicale ou de kinésithérapie.
Il n’ouvre pas droit à un remboursement par la Sécurité Sociale.